刮痧的原理

「痧」是经络气血中的「瘀秽」，俗称痧毒。

它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有「百病皆可发痧」之说。

刮痧时的出血现象只是通过挤压扩大了细胞之间的间隙，使血管内的有毒瘀血能够顺利地渗透出来，临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。

「痧」是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。

适合刮痧的族群

1. 对于平时不爱运动、喜欢吹空调的人，刮痧可扩张毛细血管，增加汗腺分泌，化解湿气，促进血液循环；对于暑湿、暑热症者，有立竿见影之效。日常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
2. 运用刮痧疗法，在刮痧板与皮肤的摩擦作用下，刮到皮肤发红出现皮下出血点，通过刮痧生成的热能，使汗孔张开，痧毒随即排出体外，从而达到治愈疾病的目的。其具体作用机制，包含调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等。

哪些人不适合刮痧

1. 包括1岁以下幼童、孕妇、癌症患者、年老体虚者、空腹或刚吃饱的人、水肿者、严重静脉曲张者（血管壁弹性较差）、糖尿病患（伤口不易愈合）、心脏病患，以及凝血功能不正常、血液疾病患者等。
2. 肝肾功能不全的人，凝血能力也会较差，且正在服用阿斯匹灵等抗凝血药的人，皆不适合刮痧。
3. 表皮如果有伤口，或有皮肤炎、过敏、长痘痘、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等，就不该刮痧，以免感染。
4. 曾外伤手术、韧带或肌腱部位的急性损伤的人。